Beste Stef,
Ik vind het als beginnende wielrenner moeilijk om te kijken hoe en wat
en waarmee ik moet beginnen. Het enige wat ik weet is dat het voor mij
verstandig is om op 70% van mijn maximale hartslag te gaan fietsen.
Er komt zoveel info
op me af dat ik eigenlijk niet weet waar of hoe of waarmee te beginnen.
Alvast bedankt.
Met vriendelijke groet,
Cees
Beste Cees,
Tja, veel info, het begint zelfs voor mij een beetje onoverzichtelijk te worden.
Hierbij een overzicht van fietstips:
Voor de trainingsschema's een handleiding:
Trainingswijzer.
Met vriendelijke groeten,
Stef
