Hoe beginnen met wielrennen

Vraag 128 Hoe beginnen met wielrennen

Beste Stef,

Ik vind het als beginnende wielrenner moeilijk om te kijken hoe en wat en waarmee ik moet beginnen. Het enige wat ik weet is dat het voor mij verstandig is om op 70% van mijn maximale hartslag te gaan fietsen. Er komt zoveel info op me af dat ik eigenlijk niet weet waar of hoe of waarmee te beginnen.

Alvast bedankt.

Met vriendelijke groet,

Cees

Ons antwoord

Beste Cees,

Tja, veel info, het begint zelfs voor mij een beetje onoverzichtelijk te worden.

Hierbij een overzicht van fietstips:

• Tips voor beginners
• Duurtraining tips
• Intervaltraining tips
• Hartslagmeter tips
• Motivatie tips

Voor de trainingsschema's een handleiding: Trainingswijzer.

Met vriendelijke groeten,

Stef

Vragen van bezoekers

Totaal overzicht

Forum vragen

Fietsforum