Fietstraining overzicht

Trainingsvormen
Informatie

Duurtraining

Intervaltraining

Tempoduurtraining

Vaartspel

Souplessetraining

Hersteltraining

Warming-up en cooling-down

Rekoefeningen

 

Trainingstabellen
Informatie

Duurtraining

Intervaltraining

Tempoduurtraining

Intervaltraining tool

Trainingsschema's
Totaal overzicht

Diversen
Rustpauze tijdens intervaltraining

Fietssnelheid verhogen

Trainingsbelasting

Trainingslogboek

Motivatie

Smoesjes om niet te fietsen

Supercompensatie

Relativeren

Overtraindheid

Binnen fietsen

Vragen van bezoekers over fietstraining

Fietsen en andere sporten