Toertochten
Racefiets toertochten
Mountainbike toertochten
Diversen
Varieer je fietsroutes
Voorbereiding
Eerste prestatietocht
Taperingsperiode
Koolhydraatstapeling
Rijden in een groep
Hongerklop voorkomen
Sneller herstellen
Herstelschema
Tools
Gemiddelde fietssnelheid
Wedstrijd verwachtingen
Wedstrijdcorrectie
Conditieverlies
