De weektips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.
Gebruik sinaasappelsap bij je broodmaaltijd om de opname van vitamines en mineralen te vergroten.
Stel niet te hoge eisen aan jezelf. Neem dus niet teveel hooi op de vork.
Lees over sporten. Zodat je weet wat het effect van sporten voor je lichaam en geest is.
