ALLES OVER WIELRENNEN
× WielersportInfo.nl Homepage Tools Fietstraining Fietsschema's Hartslagmeter Toertochten Sportvoeding Ideale gewicht Racefiets MTB Extra Tips Boeken Site






Wielertip van de dag

Naar de fietsenwinkel van bol.com

Tip van de dag

De dagtips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.

Granen bevatten bijna alle belangrijke voedingsstoffen. Het is rijk aan eiwitten, koolhydraten, mineralen (calcium, ijzer, kalium, magnesium), vitamine (B1, B2, B6, E, foliumzuur, nicotinezuur) en vezelstoffen. De belangrijkste granen zijn: tarwe, rogge, gerst, haver, rijst en mas.

Wielertip van gisteren

Fietsen bij erg warm weer kan goed als je maar voldoende maatregelen neemt. Neem voldoende vocht mee, pas je kleding aan en las regelmatig een rustpauze in.

Wielertip van eergisteren

Je kunt ook tijdje zonder hartslagmeter (of nog beter: zonder fietscomputer) gaan trainen. Aan je trainingen stel je dan minder eisen.





Overzichten
Fietstraining

Fietsschema's

Fietsblessures

Hartslagmeter

Toertochten

Sportvoeding

Ideale gewicht

Racefiets

MTB

Tools

Extra

Tips

Boeken

Site