Beste Stef,
Jullie schema's zien er zeer goed uit! Maar wat wil Tempo 2+ (vooral die +) zeggen?
Groetjes,
Fred
Beste Fred,
Bedankt voor je complimenten altijd leuk!
Tempo 2: gemiddelde duurtraining. De +: ietsje harder als gemiddeld.
Voor meer info: Trainingswijzer.
Met vriendelijke groeten,
Stef