ALLES OVER WIELRENNEN
× WielersportInfo.nl Homepage Tools Fietstraining Fietsschema's Hartslagmeter Toertochten Sportvoeding Ideale gewicht Racefiets MTB Extra Tips Boeken Site

Tempo 1, 2 en 3 bepalen

Naar de fietsenwinkel van bol.com

Vraag 118 Tempo 1, 2 en 3 bepalen

Hallo Stef,

Fijn dat ik je kan mailen, want er zijn wat vraagje waar ik geen antwoord op kan vinden.

Ik ben aan het trainen via een beginnersschema dat op de site staat.

Ik begrijp alleen niet wat tempo 1 en tempo 2 inhoudt.

Groeten,

Joanne

Ons antwoord

Goedemorgen Joanne,

Hierbij in grote lijnen:

Duurtraining.
Tempo 1: Rustig.
Tempo 2: Gemiddeld.
Tempo 2+ : ietsje harder als gemiddeld.
Tempo 3: Vlot.

Het een en ander staat beschreven in Trainingswijzer bij bepalen fietstempo's.

Veel succes/plezier.

Met vriendelijke groeten,

Stef

Vragen van bezoekers

Totaal overzicht

Forum vragen

Fietsforum


Stuur door




Overzichten
Fietstraining

Fietsschema's

Fietsblessures

Hartslagmeter

Toertochten

Sportvoeding

Ideale gewicht

Racefiets

MTB

Tools

Extra

Tips

Boeken

Site