ALLES OVER WIELRENNEN

Intervaltraining schema

Vraag 109 Intervaltraining schema

Beste,

Een erg leuk tooltje: de Intervaltabellen. Ik vind echter nergens terug hoelang en hoe dikwijls je intervaltraining moet uitvoeren.

Graag advies.

Bedankt,

Dave

Ons antwoord

Hallo Dave,

Het een en ander staat in de schema's en in: Intervaltraining tips.

Wanneer je niet met een schema werkt: intervaltraining doe je 1x per week.

Met vriendelijke groeten,

Stef

Vragen van bezoekers

Totaal overzicht

Forum vragen

Fietsforum


Stuur door





Naar overzichten
Fietstraining

Fietsschema's

Fietsblessures

Hartslagmeter

Toertochten

Sportvoeding

Ideale gewicht

Racefiets

MTB

Tools

Extra

Tips

Boeken

Site