Intervaltraining schema

Vraag 109 Intervaltraining schema

Beste,

Een erg leuk tooltje: de Intervaltabellen. Ik vind echter nergens terug hoelang en hoe dikwijls je intervaltraining moet uitvoeren.

Graag advies.

Bedankt,

Dave

Ons antwoord

Hallo Dave,

Het een en ander staat in de schema's en in: Intervaltraining tips.

Wanneer je niet met een schema werkt: intervaltraining doe je 1x per week.

Met vriendelijke groeten,

Stef

Vragen van bezoekers

Totaal overzicht

Forum vragen

Fietsforum