Beginnende wielrenner

Vraag 10 Beginnende wielrenner

Hoi Stef,

Ik ben een beginnende wielrenner (50+), die altijd erg veel aan krachtsport heeft gedaan. Ik fiets nu 3 weken, maar krijg tijdens het fietsen dikke, opgeblazen benen.

Weet je een oplossing?

Met vriendelijke groet,

Theo

Ons antwoord

Beste Theo,

Ik kan je vraag niet goed beantwoorden.

Duursport is heel iets anders als krachtsport. Ik denk daarom dat je veel meer de tijd moet nemen om je spieren te laten wennen.

Mogelijk is Fietsafstelling niet helemaal juist. Je Traptechniek is waarschijnlijk ook voor verbetering vatbaar.

Veel fietsplezier. 

Met vriendelijke groeten,

Stef

Vragen van bezoekers

Totaal overzicht

Forum vragen

Fietsforum