ALLES OVER WIELRENNEN
× WielersportInfo.nl Homepage Tools Fietstraining Fietsschema's Hartslagmeter Toertochten Sportvoeding Ideale gewicht Racefiets MTB Extra Tips Boeken Site

Duurtraining tempo's

Naar de fietsenwinkel van bol.com

Vraag 92 Duurtraining tempo's bepalen

Beste Stef,

Vraagje over duurtraining tempo.

Als mijn anaŽrobe snelheid 27 km/u is, wat is dan tempo 1, tempo 2, tempo 2 + en tempo 3?

Alvast bedankt voor antwoord terug.

Groet,

Brenard

Ons antwoord

Hallo Bernard,

Tempo 2+ is ietsje harder dan tempo 2.

Via Duurtraining tabel haal ik:
Tempo 1 (20.3 - 21.6 km/u)
Tempo 2 (23.0 - 24.3 km/u)
Tempo 3 (25.1 - 25.7 km/u)

Succes!

Groeten,

Stef

Vragen van bezoekers

Totaal overzicht

Forum vragen

Fietsforum


Stuur door




Overzichten
Fietstraining

Fietsschema's

Fietsblessures

Hartslagmeter

Toertochten

Sportvoeding

Ideale gewicht

Racefiets

MTB

Tools

Extra

Tips

Boeken

Site