ALLES OVER WIELRENNEN

Afvallen en voeding



Vraag 8 Afvallen en voeding

Beste Stef,

Alvast de complimenten voor je mooie en nuttige site, hij staat bij mij intussen onder de favorieten.

Ik heb volg het Afvalschema fietsen. Het gaat prima.

Ik heb een vraag over voeding, zou je mij wat adviezen kunnen geven wat betreft de voeding en is bijvoorbeeld een keer per week friet slecht of kan dit geen kwaad.

Groetjes

Eric

Ons antwoord

Beste Eric,

Bedankt voor je complimenten.

Over het algemeen wordt er te (veel) veel vet gebruikt. Je kan best wel iedere week friet eten. Maar het zijn er wel 50 in een jaar en dat is best een flinke hoeveelheid. Ook kan je het beste het gebruik koeken, marsrepen ect. beperken.  In een jaar tijd... Gebruik ook geen frisdranken. Probeer zo'n anderhalve liter water te drinken.

Groeten,

Stef

Vragen van bezoekers

Totaal overzicht

Forum vragen

Fietsforum


Stuur door