Trainen in de winter

Vraag 50 Trainen in de winter

Beste Stef,

Ik wil een beginnersschema gaan volgen. 3 x in de week trainen klinkt goed. Maar tijdens de donkere wintermaanden lukt me dat niet. Is alleen 2x in het weekend ook voldoende om je conditie te verbeteren.

Groeten,

Michiel

Ons antwoord

Beste Michiel,

Met 2 trainingen kom je ook een heel eind. Je rustige trainingen kan je eventueel in het donker doen. Je kunt er voor kiezen een klein betrouwbaar rondje een aantal malen te fietsen.

Met vriendelijke groeten,

Stef

Vragen van bezoekers

Totaal overzicht

Forum vragen

Fietsforum