MTB trainingsschema

Vraag 28 MTB trainingsschema

Beste Stef,

De complimenten voor wielersportinfo wat een geweldige hoeveelheid aan bruikbare informatie. Toch had ik nog een vraag. Kun je het 100 km trainingsschema ook voor de mountainbike gebruiken?

Groeten,

Paul

Ons antwoord

Beste Paul,

Ja, dat kan. Je moet wel wat aanpassingen doen. Pas op dat je niet te veel doet: train regelmatig met een licht verzet/of op de weg en maak de duur van enkele trainingen korter.

Met vriendelijke groeten,

Stef

Vragen van bezoekers

Totaal overzicht

Forum vragen

Fietsforum