Plotseling gewichtstoename

Vraag 22 Plotseling gewichtstoename

Beste Stef,

Ik sport best intensief (wielrennen 10-20 uur per week) en zit te schommelen met mijn gewicht. Ik heb het afgelopen seizoen constant 77-78 kg gewogen. Vorige  week ben ik voor een 3daagse wedstrijd in Spanje geweest. Nadat ik thuiskwam woog ik ineens 82 kg, tijdens deze wedstrijd gebruikte ik dagelijks 3 borden pasta of rijst en ontbijt. Het lijkt me dat dit er niet voor kan zorgen dat ik zoveel aankom.
Heeft u enig idee hoe dit gekomen kan zijn?

Met vriendelijke groeten,


Theo

Ons antwoord

Beste Theo,

Ik denk dat je gewichttoename gedeeltelijk vocht is. Wanneer je meer koolhydraten gebruikt houd je lichaam ook meer vocht vast. Ook: spierweefsel is zwaarder dan vet. Waarschijnlijk zit je binnenkort op je normale gewicht.

Met vriendelijke groeten,

Stef

Vragen van bezoekers

Totaal overzicht

Forum vragen

Fietsforum