Hoi Stef,
Kan je mij wat uitleggen. Ik ben een schema aan het bekijken op
Wielersportinfo.nl
Nu staat er bijvoorbeeld. "Gemiddelde duurtraining tempo 2+ ". Waar staat de + voor?
Thanx,
Anita
Hoi Anita,
De Tempo 2+ staat voor iets harder als Tempo 2 (is gemiddeld).
Groeten,
Stef