ALLES OVER WIELRENNEN
× WielersportInfo.nl Homepage Tools Fietstraining Fietsschema's Hartslagmeter Toertochten Sportvoeding Ideale gewicht Racefiets MTB Extra Tips Boeken Site

Drinken tijdens fietsen

Naar de fietsenwinkel van bol.com

Vraag 119 Drinken tijdens fietsen

Beste Stef,

Een kort vraagje.

Hoeveel vocht zou ik globaal per uur moeten drinken tijdens het fietsen?

Alvast heel veel dank voor je antwoord.

Groeten,

Wouter

Ons antwoord

Hallo Wouter,

Het is afhankelijk van de intensiteit van de inspanning en de weersomstandigheden. Bij een hoge luchtvochtigheid, windstilte en in de felle zon is het vochtverlies een stuk hoger. Ook speelt het type sportkleding waarin je fietst en je huid (de ene mens transpireert meer als de andere) invloed op het vochtverlies.

Je maag kan maximaal een liter per uur verwerken.

Voor meer informatie:

Met vriendelijke groeten,

Stef

Vragen van bezoekers

Totaal overzicht

Forum vragen

Fietsforum


Stuur door




Overzichten
Fietstraining

Fietsschema's

Fietsblessures

Hartslagmeter

Toertochten

Sportvoeding

Ideale gewicht

Racefiets

MTB

Tools

Extra

Tips

Boeken

Site