Zelf energiedrank maken

Je kan prima energiedrank zelf maken. De samenstelling (energie, dikte, ingrediënten en smaak) kan je zelf bepalen.

Voorbeeld

Hierbij als voorbeeld een Link om een bidon met vloeibaar voedsel te maken. Deze drank bevat 60 gram koolhydraten (een energiereep bevat 25 - 40 gram koolhydraten). De energie is gebaseerd op 2/3 zetmeel (koolhydraten) en 1/3 vruchtensuiker (fructose). Benodigde ingrediënten: tarwe bloem, diksap en water.

Energiedrank zelf maken