ALLES OVER WIELRENNEN
× WielersportInfo.nl Homepage Tools Fietstraining Fietsschema's Hartslagmeter Toertochten Sportvoeding Ideale gewicht Racefiets MTB Extra Tips Boeken Site






Pasta

Pasta en fietsen gaan goed samen. Pasta is een prima bron voor koolhydraten. Gemiddeld bevat 100 gram ongekookte pasta 70 gram koolhydraten, 12 gram eiwit, 1 gram vet en levert 350 kcal energie. Ook bevat het vezels, vitaminen en mineralen.

Pasta en hardlopen

Pasta en fietsen: een goede combinatie

Samenstelling

Gemiddeld bevat 100 gram ongekookte pasta 70 gram koolhydraten, 12 gram eiwit, 1 gram vet en levert 350 kcal energie. Ook bevat het vezels, vitaminen en mineralen.

Links

Lees ook





Overzichten
Fietstraining

Fietsschema's

Fietsblessures

Hartslagmeter

Toertochten

Sportvoeding

Ideale gewicht

Racefiets

MTB

Tools

Extra

Tips

Boeken

Site