Ontbijtkoek

In ontbijtkoek zit weinig vetten en veel koolhydraten. Dus heel geschikt voor fietsers. Voedingswaarde per 100 gram: vet 1 gram, koolhydraten: 70 gram en eiwit 2.5 gram. Goed voor 300 kcal energie.

Ontbijtkoek bevat veel koolhydraten

Samenstelling

Per 100 gram bevat ontbijtkoek 70 gram koolhydraten, 2.5 gram eiwit, 1 gram vet en levert 300 kcal energie.

Links

• Snelle Jelle.

Lees ook

• Voeding voor, tijdens en na fietsen.
• Sneller herstellen.