Beste Stef
Ik heb de site bezocht en moet mijn complimenten geven over de volledigheid.
Toch zit ik nog met een vraag.
Ik ben een mtb'er met 6 jaar ervaring en fiets met een stel maten al jaren door
bossen. De snelheid is bovengemiddeld. Tijdens klimmen en vals plat ben ik altijd
langzamer en val ik van het ene op het andere moment stil en moet ik snel terug
naar kleinere versnelling dan mijn maten die veel langer doorklimmen met hogere
snelheden. Nu kan ik uit alle info niet halen wat het probleem kan zijn en wat
de beste training is om hier aan te werken en ik krijg heel veel tips die elkaar
soms tegenspreken. Welk advies van jullie site is op mij van toepassing?
Bedankt,
Piet
Beste Piet,
Ik kan je vraag niet goed beantwoorden. Omdat je op een MTB fietst is je vraag
nog lastiger (op de MTB heb je vaak minder zware stukken; op de racefiets is het
vaak geleidelijk klimmen).
Ik neem aan dat je niet al te zwaar bent. En dat je niet met een zwaar verzet
naar boven fietst. Ik denk dat je duurconditie goed in orde is.
De situatie tijdens het klimmen zal je vaker moeten trainen. Dat kan je ook in
Nederland doen: binnen op een fietstrainer of spinning en buiten door middel van
Intervaltraining en
Tempoduurtraining en Vaartspel.
Mogelijk is je klimtechniek niet goed.
Veel succes / plezier.
Met vriendelijke groeten,
Stef
