Anaërobe drempel snelheid

Vraag 35 Anaërobe drempel snelheid

Beste Stef,

Alvast bedankt om deze prachtige site boordevol nuttige info te maken! Chapeau!

Heb je site al zorgvuldig gelezen maar iets begrijp ik niet goed. Ik heb m'n anaërobe drempel al kunnen vastleggen maar hoe kom ik erachter wat mijn anaërobe drempel snelheid is?

Alvast bedankt!

Stefan

Ons antwoord

Beste Stefan,

Bedankt voor je complimenten, altijd leuk!

Je anaërobe hartslag drempel is gelijk aan de je anaërobe snelheid drempel.

De trainingstabellen zijn gebaseerd op de anaërobe hartslagdrempel en de daaraan gekoppelde anaërobe snelheiddrempel.

Voor meer info:

• Trainingswijzer
• Hartslagmetertips
• Duurtraining tips
• Intervaltraining tips

Met vriendelijke groeten,

Stef

Vragen van bezoekers

Totaal overzicht

Forum vragen

Fietsforum