Beste Stef,
Ten eerste: bedankt voor je prima site!. Ik heb toch (nog) een vraag.
Zijn m'n hartslagwaarden voor looptrainingen ook toepasbaar op m'n fietstrainingen?
Met vriendelijke groeten,
Chris
Beste Chris,
Ja, vaak wel. De drempel bij het fietsen is ongeveer 5 lager als bij het hardlopen.
Het beste kan je een fietstest doen. Zie: de onderwerpen Anaërobe drempel en
Bepalen fietstempo's op de pagina:
Trainingswijzer.
Groeten
Stef
