Hartslag bij fietstrainingen

Vraag 12 Hartslag bij fietstrainingen

Beste Stef,

Ten eerste: bedankt voor je prima site!. Ik heb toch (nog) een vraag.

Zijn m'n hartslagwaarden voor looptrainingen ook toepasbaar op m'n fietstrainingen?

Met vriendelijke groeten,

Chris

Ons antwoord

Beste Chris,

Ja, vaak wel. De drempel bij het fietsen is ongeveer 5 lager als bij het hardlopen. Het beste kan je een fietstest doen. Zie: de onderwerpen Anaërobe drempel en Bepalen fietstempo's op de pagina: Trainingswijzer.

Groeten

Stef

Vragen van bezoekers

Totaal overzicht

Forum vragen

Fietsforum