Fietsboeken tips

Home

Email

Fietsboeken tips

	200 tips voor de racefietser door Alfred Janssen techniek - onderhoud - kleding - training - gezondheid Paperback \| 143 Pagina's \| Tirion Algemeen \| 2005 ISBN: 9043906956 Beschrijving: Of je nu net begint of al een doorgewinterde fietser bent, in dit boek vind je een schat aan praktische informatie over alles wat met sportief fietsen te maken heeft. De redactie van het maandblad Fiets heeft de 200 beste tips voor racefietsers in dit boek gebundeld. In de diverse hoofdstukken komen alle aspecten van het racefietsen aan de orde.		Bestel online Bestel hier dit boek op de site van Bol.com! 200 tips voor de racefietser Alfred Janssen

	Het ultieme fietsboek door C. Sidwells
	Hardcover \| 240 Pagina's \| Uitgeverij het Spectrum \| 2005 Beschrijving: Een essentieel referentiewerk voor elke fietser, van zondagsfietser tot volleerd mountainbiker. Waardevolle adviezen over materiaal en kledij, professionele tips om je voor te bereiden op wedstrijden, en duidelijke stap-voor-stap foto's om je fietstechniek te perfectioneren en je fiets te repareren en te onderhouden.Met voorwoord van wielerlegende Eddy Merckx. Recensie: Een overzicht van de verschillende fietssoorten en hun onderlinge vergelijking, het fietsen op zich (beter leren remmen, klimmen en dalen), gezondheid en conditie, wedstrijden rijden en het onderhouden van de fiets. Alles komt uitvoerig aan bod. Aan het eind van het boek een verklarende woordenlijst, een literatuur- cq. video/cd-lijst en een alfabetisch register. Het voorwoord is van Eddy Merckx; de schrijver zelf is een fervent fietser en fietsjournalist. Elke pagina bevat diverse kleurenfoto's, -tekeningen of schema's waardoor de tekst ondersteund wordt. De uitvoering in licht glanzend papier maakt het geheel tot een fraai boekwerk. Een praktisch handboek over de fiets en het fietsen dat zowel voor de beginnende als de ervaren fietser een aanrader is. (Biblion recensie, Beitj van Ek)		Bestel online Bestel hier dit boek op de site van Bol.com! Het ultieme fietsboek Sidwells, C.



	Handboek fietstechniek door Rob van der Plas keuze, reparatie en onderhoud van de moderne fiets
	Hardcover \| 250 Pagina's \| Uitgeverij Elmar Beschrijving: Allerlei onderhoudswerkzaamheden en reparaties aan de fiets voert u met behulp van dit handboek zelf uit. Als er sprake is van een gecompliceerde werkwijze wordt deze puntsgewijs behandeld en verhelderd en verheldert door foto´s en/of instructietekeningen. De hoofdstukken zijn opgebouwd rond onderdelen van de fiets, zoals frame, stuur, zadel, remmen, wielen, versnellingen en verlichting. Dankzij de heldere stijl van de auteur is dit boek zowel te lezen door een leek als een technische geschoold persoon. Het handboek fietstechniek geeft ook tips voor de verantwoorde aanschaf van een fiets. Met een trefwoordenregister en een bijlage met duidelijke tabellen wordt voldaan aan alle eisen die aan een handboek gesteld mogen worden. Recensie: Al jaren schrijft Rob van der Plas, fietsdeskundige bij uitstek, in vele talen boeken over het fenomeen rijwiel. In dit boek wordt de hoofdmoot gevormd door technische beschrijvingen. De hoofdstukken zijn opgebouwd rond de onderdelen van de fiets: frame, zadel, stuur, wielen, versnelling, remmen en verlichting. Puntsgewijs worden alle functionele details van de fiets doorgenomen, zonodig toegelicht door instructieve zwartwitte tekeningen en dito foto's. Deze komen vooral van pas bij het onderhoud en reparatie, waar relatief veel aandacht aan wordt besteed. Mede door de altijd heldere schrijfstijl en gegarandeerde nauwkeurigheid van de auteur springt dit handboek in kwaliteit boven alle andere uit. (Biblion recensie, Redactie)		Bestel online Bestel hier dit boek op de site van Bol.com! Handboek fietstechniek Rob van der Plas

	Het complete handboek sportvoeding door Anita Bean
	Paperback \| Centrale Uitgeverij \| 2003 Klantenbeoordeling bol.com: uitstekend Beschrijving: De praktische raadgever voor: een optimale conditie een verhoogde dosis energie betere prestaties. Voor iedereen die een sport beoefent of een fitnessprogramma volgt, is dit handboek de ideale raadgever. Het legt op een praktische manier uit hoe u door een aangepaste en doordachte voeding uw prestaties en algemene conditie aanzienlijk kunt verbeteren. Het boek biedt u uitgebalanceerde voedingsschema’s en trainingsdiëten. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de juiste dosering van vitaminen, mineralen, koolhydraten, proteïnen en voedingssupplementen. U krijgt tal van praktische tips om uw ideale gewicht te bereiken en te behouden. Tot slot bespreekt het boek ook alle praktische vragen die sportbeoefenaars zich stellen. Een waardevol boek waarmee u uw conditie en prestaties écht kunt verbeteren! Recensie: De eerste helft van dit boek biedt een basis met betrekking tot voeding die elke doelgerichte sporter hoort te kennen. Het behandelt wat energieleveranciers, koolhydraten, eiwitten, vitaminen en mineralen zijn en hoe het lichaam ermee om gaat. Daarna worden specifieke aspecten met betrekking tot sport behandeld. Supplementen en dranken voor de sporter hebben hierin een belangrijke plaats. Het boek beschrijft welke supplementen helpen bij het kwijtraken van vet of het stimuleren van de spiergroei of het uithoudingsvermogen. Het gewicht heeft een belangrijke invloed op de sportprestatie. Nadat dit uitgelegd is, wordt aandacht besteed aan gewichtsbeheersing, aankomen en gestoord eetgedrag. Er is geen informatie over de schrijfster, maar uit het boek blijkt dat ze een flinke basiskennis heeft van het menselijk metabolisme en de praktijk van sporters. Een basisboek voor sporters die meer willen leren en begrijpen van voeding en de relatie tussen voeding en voedingssupplementen en hun prestatie. (Biblion recensie, Ir. K.W. Sijtsma) Mening klant bol.com: Dit is een heel goed boek, zo goed dat het echt een goed boek is. Heb al veel geleerd van dit boek, en dit boek zal me nog veel meer leren. Dankzij dit boek ben ik nu de sportatleet die ik altijd wenste te zijn. Training is belangrijk, maar als je je voeding verwaarloosd dan heeft je training ook geen zin meer.		Bestel online Bestel hier dit boek op de site van Bol.com! Het complete handboek sportvoeding Anita Bean

Start: September 2003 Laatst gewijzigd op: